Lebensmittel/ Mittel für ein gutes Leben

Donnerstag, 19. Mai 2022

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"Lebensmittel/ Mittel für ein gutes Leben"

hielt die Gesundheitsberaterin Sandra Bischof einen informativen und anregenden Vortrag. Sie referierte anschaulich und praxisbezogen über gesunde und wohlschmeckende Ernährungstipps, gab einen umfassenden Einblick, welche Nährstoffe der Körper grundsätzlich braucht, um fit und gesund zu sein und welche Nahrungsmittelbestandteile der tägliche Essensplan beinhalten sollte.

Interessant waren auch die Beispiele, welche Lebensmittel bei bestimmten Krankheiten hilfreich sein können. Ebenfalls wurden Hinweise zur einfachen Verarbeitung von Lebensmitteln sowie die Bedeutung des Intervallfastens ausführlich behandelt. Die Expertin ging auch auf Besonderheiten der tierischen und pflanzlichen Ernährungsweise ein und empfahl grundsätzlich, Bioprodukte vom Getreide/Mehl bis zum Gemüseanbau oder Fleischprodukte aus der eigenen Region zu bevorzugen.

Sie gab Beispiele zu einem umfassenden Direktvermarktungsangebot im Landkreis Waldeck-Frankenberg.

Nach dem Vortrag wurde ein übersichtliches und vielseitiges Kostprobenbüffet eröffnet. Etwa 20 Besucherinnen und Besucher testeten und genossen die von Frau Bischof vorbereiteten Speisen und Getränke und waren überzeugt, dass das vorgetragene Motto "Lebensmittel/ Mittel für ein gutes Leben" hinreichend überzeugt habe.

Ein Büchertisch über viele unterschiedliche Ernährungsthemen und Fragen zur gesunden Ernährung stellte die Bücherei Korbach zur Verfügung mit einer Übersichtsliste der auszuleihenden Bücher.

Diese Veranstaltung war eine von vielen Aktivitäten, die in Kooperation mit dem Lesebändchen e.V. und der Stadtbücherei Korbach gemeinsam organisiert und durchgeführt werden.

© 2022 by Wilma Wendel für Lesebändchen e.V.

Aktionstag zum Tag der offenen Gesellschaft

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Theaterfahrt zu Peterchens Mondfahrt

Ein besonderes Erlebnis war die Theaterfahrt nach Kassel für die Schülerinnen und Schüler der Intensivklassen von Westwall und Berliner Schule. Mit Begeisterung und Spannung verfolgten die nicht muttersprachlich deutschen Kinder die ungewöhnliche Inszenierung des diesjährigen Weihnachtsmärchens "Peterchens Mondfahrt mit Anneliese", das aufgrund der Vorbereitung im Unterricht von allen gut verstanden werden konnte. Die Busfahrt wurde organisiert vom "Lesebändchen Korbach e.V. - Freundeskreis der Stadtbücherei".

Der Theaterbesuch wurde vom Netzwerk für Toleranz Waldeck-Frankenberg gefördert. Das Netzwerk für Toleranz wird als Partnerschaft für Demokratie im Rahmen des Bundesprogramms "Demokratie leben!" vom Bundesfamilienministerium und im Rahmen des Landesprogramms "Hessen aktiv für Demokratie, gegen Extremismus" vom Land Hessen gefördert.